1.千万不要用手随意挤压痤疮，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

       2.注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

       3.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌、改善油性皮肤的作用。

       4.多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激食物。

       5.调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于痤疮的康复。

       6.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

       7.保持精神愉快。长了痤疮，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。