1、太阳：经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

       2、碘质：含碘量重的食物（如紫菜），在痤疮爆发期应避免少食。

       3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

       4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引发痤疮。

       5、按摩：按摩促进血液循环，发炎痤疮会因而恶化，所以满面痤疮就别做按摩。

       6、煎炸：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！

       7、厚粉：化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令痤疮恶化。

       8、头发：头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

       9、桑拿：桑拿有助血液循环，会加速痤疮爆发。

       10、胶布：发炎痤疮若被封闭会令状况恶化，若痤疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。