“过个年，不仅胖了三斤，还添了一脸痘痘！烦死了！”苏州姑娘小陈今年24岁，是个公认的美女，在单位人气颇高，可是这几天，同事们老说她皮肤变差，脸上还长了不少痘痘，让她很苦恼，发微博抱怨。为此小编，给大家做个战痘攻略。

       过完年痘痘马上长

       原来，过年这几天，小陈马不停蹄地见各种朋友，化妆化得美美的才出门。和朋友们在一起，又是不停地吃吃喝喝，聚会到深夜。

       一个星期下来，她的脸颊、额头，陆续长出几个小痘痘，上班都快半个月了，还是没消。“正月没过，玩心不减，可是现在和朋友出去，连自拍都不敢了。”

       脸上长痘千万不要挤

       “熬夜是痘痘的帮凶”，要想皮肤好，保证睡眠是关键。

       一般来说，皮肤在晚上10点到凌晨2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，最直接的后果就是脸上长痘痘。所以，保证睡眠，是好皮肤的前提。

       长了痘，许多爱美的姑娘很在意，会用手挤痘痘，这可千万要不得。“一挤一碰，细菌就容易侵入，使得炎症加重。痘痘周围的正常皮肤组织也会被细菌感染，这样一来，即便痘痘治好了，也会留下痘疤。”长痘朋友一定要到专业机构去治疗。

       体质过敏要避开花丛

       春节期间，过量食用辛辣燥热的食物，脾胃功能紊乱，体内产生了毒素，长痘痘，就是人体自身排毒的一种方式。因此，要由内而外给身体减负。不要抽烟喝酒，不要吃大鱼大肉，尤其忌吃辛辣油炸。多喝水，多睡觉，保持大便畅通，让身体多渠道“排毒”。

       春节一过，樱花、梨花、桃花、李花争相盛开，惹得大家们纷纷出门踏青。多亲近自然，是件好事，但如果是过敏体质的人，去这些鲜花盛开的地方，极易引起皮肤过敏，长痘。