苏州苗医生祛痘专家说，青春痘患者的日常护理工作不可或缺，因为只有做好护理工作，才能控制好痘痘，不会像更加严重的方向发展，同时也能保持皮肤的健康，以下是青春痘患者自我护理的几个方面。

       1，要注意日常的饮食：不要吃辛辣油腻的食物，也不能吃高脂肪的食物，这类食物都会加重痘痘症状，平时可以多吃水果和蔬菜，以及一些清淡的食物，这样可以很好的防止痘痘加重。

       2，患者最好不要使用油性的化妆品，因为很容易造成毛孔堵塞。尤其是油性皮肤的患者就更加不用多说，一些美容性化妆品长期应用也会产生的。所以平时一定要注意化妆品的使用。

       3，要放松自己的心情，很多人工作压力非常大，而且长期的保持紧张，这样容易造成内分泌失调，从而使痘痘久治不愈，一定要及时的缓解自己的压力。

       4，如果是发生在面部的痘痘，那么化妆品的使用要更加的谨慎，同时要注意千万不能随意用药，一定要在医生的指导下使用，以免加重青春痘症状。

       5，平时千万不能用手挤痘痘，尤其是三角区域的痘痘症状，平时注意保持皮肤清洁，这是护肤的最重要环节。应用天然中草药护肤是最经济实惠的，它是多功能护肤品，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力。